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吴君如减肥前后|杜汶泽日前在网上晒出 减肥 成果

推荐:杜汶泽体重 来源: 原创整理 时间2019-10-14 阅读 5074

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杜汶泽有瘦过吗?他一直都是那么胖的啊,死胖子演戏有点好看,有点搞笑你觉得他瘦~?正在为电影《豪情2》努力瘦身的杜汶泽20日晒出健身成果,只见他身露人鱼线,肌肉壮实,当年的肥仔模样已经不见踪影,被赞励志哥。

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我是男生 减肥很久了 从199斤减到了165 但是我身高175 所以还是不满意 而且最近知道杜汶泽的减肥 真励志 看了一下他的饮食方面 有几点不明白 他一共提到6个秘诀: 1:少吃多餐,每3小时便吃东西 2:饮食以蛋白质为主,水煮蛋成每日食粮 3:过午不食淀粉质 4:2点后不进食 5:滴油不沾 6:一小时有氧运动 一周举重3—4天 我的问题:1:第一条每3个小时吃东西是吃什么东专业的健身教练帮助他减肥,合理安排饮食,适应的运动方式,这两种缺一不可。

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杜汶泽瘦身变励志哥,启示如何运动瘦身最有效 ​ 肥胖是很多爱美人士的天敌,即使包括明星在内也是,很多人都因为发福而失去很多工作机会.但也见很多人因为瘦身成功而成为焦点.杜汶泽就是当中的一位有病的时候瘦下来的吧,建议用用宝来家金领的减肥卡啡

【本文完】

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